2016年11月03日

薬を飲むべきか整体に行くべきか、それが問題だ


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迷ったらどっちも取り!が和屋基準(ええええ)


およそ、カラダというものはどこが痛くてもつらいものですが、
頭痛のつらさというのはまた、
このアタマ、はずせるもんならはずして置いとけないかなと思ってしまいます。
あるいは、『誰でもなんでもいいから、いますぐ、これなんとかしてくれぇ』。

わたくしにそんな頭痛が来るのは、だいたい10月から11月、
そう、季節の変わり目でございます。
オープン初年度、この時季に初のめまい(疑似メニエール病)の発作をやっつまってから、
とくに気温と気圧の変化、
つまり寒暖の差がはげしいときや雨の日には気をつけるようにはしておりますが、
もうひとつ要因がありました。

わたくし、PCスマホ、あまつさえテレビなどの、『画面のひかり』に、めっさ弱いんですよ……!

え、メガネが合わないの?早く来た老眼?ブルーライトカットグラス作る?
まいとし、メガネ新しくつくりたい病がとくに冬のはじめに発病するのはこのせいなんじゃろか。
(そういうわけでもないと思います)

ホントに、事務仕事のみなさまは、お疲れ様でございます……!
わたくしはちょっと根つめてPC仕事するだけで目が痛くなり、
腕を前に出しっぱなしの姿勢で肩甲骨バキバキになり、
座り時間が多くなるせいで骨盤の動きが悪くなり、
本気出したセルフケアが必要になるのでございますよ。
……わたし、この仕事選んで、ホント正解だったと思う……。
『とりあえずじぶんの面倒みられる』スキルは、
わたくしが生きていく上でなによりも必須だと思う……!
(ひとよりちょっぴり、か弱いタチですので!)(ちょっぴりかなぁ……)

ゆうべから今朝にかけて、季節の刺客にやられ放題でしたわたくし、
このようにすっごい痛い・つらいときは、『誰かにどうにかしてほしい』んだけど、
ちょっと待てジブン、と。
このアタマ、首肩、押されたいと思ってしまうのは仕方ない、仕方はないが、
『押して』よくなるもんかなぁ、と。
押さない・揉まない美容整体の和屋、じぶんでなんとかできんものか、と。
そんな和屋のセルフケア、本日のレシピはこちらでございます!

①鎮痛剤を飲む
まずわたしが落ち着け。痛いままでは冷静な判断ができません。
愛用しているのはナロンエースです。(月に1回)(察してくだされ)

②目薬をさす
ドライアイかもしれません。PC画面、スマホの見すぎということも考えられます。
ゆっくりまばたきをしてみましょう。……おおっ、久々の目薬、しみる……!

③深呼吸をする
無意識に浅い呼吸しかできず、
細胞に酸素が行き渡らない【酸欠】の状態の可能性があります。
ヒトは息を吐くときに筋肉・神経がゆるみます。
鼻から、肺をいっぱいにするつもりで吸い、
口からゆっくり吐いていきます。丹田(おへその下のツボ)に集中。

④ネックウォーマーをする
首は、頭とカラダとの重要な通り道です。まずあたためましょう。
脳脊髄液、血液、リンパ、などなどのめぐりをよくするにこしたことはありません。
わたくしはベネクスのネックウォーマー(ベストセラー商品)が大好きです。

⑤30秒調整をする
(さあ、ムチャぶりになってきたぞ)
【カラダバランスオプション】で自律神経や回復力がはたらきやすい環境をととのえます。
残念ながらひとりでできる施術ではないので、母に協力してもらいます。
自分でポーズをつくったあと、30秒、足をやさしく引っ張ってもらうだけです。
おお!なんか、だいぶスッキリしたぞ!
頭痛以外の、足の筋肉のつっぱりもとれたっぽい!ラッキー!

⑥音叉をあてる
(誰が持ってるんだ!)
528Hzのソルフェジオ周波数の音叉を、振動させて目の周りの骨にあてていきます。
耳のまわりの骨、鎖骨もいーかんじです。
DNA修復の周波数と言われる528Hz、めまいの初期にも重宝しています。
ご興味のある方はアマゾンさんで検索してみましょう。
いや、そのへんには、売ってないから、フツー。

⑦アロマを焚く
ふだんから使う好きな香りが、偶然にも頭痛に効果があったそうです!
なに?潜在意識、仕事してくれてる?
それでは本日もレモンとミントの出番です!


はい、これで今日もいちにち、元気で過ごせますね!
……すみません、どなたか突っ込んで!


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裏タイトル 頭痛といますぐサヨナラしたいセラピストがやってる7つのこと(つ…釣りか…?)


これらをみさかいなく発動することによって、
アタマ・首・肩の『イマ、痛い場所』に直接触ることなく、
なんということでしょう、スーッとカラダはラクになってしまったのです。
①の段階で、私の場合はすでに効いておりました。
たとえプラシーボだとしてもよいのです。「痛いの痛いの、とんでけー」が必要なのです。
ありがとうナロンエース!おかげさまです鎮痛剤!

ちなみに、西洋医学のお薬は、脳内の電気信号に干渉して、
『信号を止めるか・よりすすめるか』うながす科学化合物、
と、思っておいたらいいんじゃないかなぁ。
結局、『ワタシをなおす』のはお薬じゃなく、
『ワタシのカラダ』の細胞いっこいっこ、そして『ワタシの脳』の電気信号、でございます。
『電気信号』がちゃんと伝わるように、
体内で手助けをするのがお薬で、
それを皮膚刺激やら音波刺激やらで体外からなんとかできないかってやるのが、
【手当て】、整体やリラクゼーションなんではないでしょうか。
考えてみると、じつに不思議なことでございますなぁ。

【アナタをなおすのは、あなたです】、とわたくしはよくお伝えするのですが、
ヒトは寝てるときに回復するというのが、イマの通説です。
とりあえず、寝ましょう!聞いてるか、ジブン!今日は早く寝ますよ!

科学は仮説でできております。
カラダの常識も、日々、かわります。
昨日まではこうだと思われてたけど、ごめんごめん違ったわ!てことが、
わりとありますよね、ほら、卵、1日に食べていい量とか!
わたくし、遠慮なく、2個なんて食べられて嬉しいッス!
(ダイエットの強い味方になりましたことよ)
『寝て回復・修復』は、もしも、万が一、新説が出たとしても、
わたしは、寝てゴロゴロするのが、好きだー!
と、いうことで、どうぞみなさま、あったかくしておやすみくださいませー!
げんきにならないと、お酒も飲めないからねぇ(特に薬と併用してはあきまへんでー!)。


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あきまへんで(目が) (おあとがよろしいようで)



●追記●
和屋は自己責任でじぶんのセルフケアをしておりますが、
部位を問わず、
強い痛み・継続的な痛みの場合には、
すみやかに専門の医療機関の受診をおすすめします。
そこはもう、「医療を受ける権利を妨げてはならない」ので!何度でも!申し上げますのよ!

お医者さんには、異常なしよ、と言ってもらいに行くのよー。
そしたら、和屋の出番ですからねー。
西洋医学ではどこも悪くないです、「そんなこと言ったって痛いんだよ!」のときに、
お役に立ちますのよー。うえるかーむ。



どこも痛くないのがイチバンです
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2016年09月27日

逆説、相談には向かない職業


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花を飾りたくなる秋


わたくし、思います。たとえばあなたが、「相談があります」と話しだしたときには、
あなたの中で、もうすでに結論は出ているのではないかと。

いや、私はカウンセラーでもなんでもないし、
その分野の勉強も、まだちらっとも修めておりませんのよ。
(いずれする予定ではありますが、それは未来のおはなしです)
そんなシロウトの思いつきでございますがね、
「相談」って、アドバイスを求めているんではなくて、
ただ「こうしたい、こうなりたい」、というあなたのココロに【もう、ある】結論に、
GOサインが欲しい、認めてほしい、
の、スターティンググリッドにいるところ
なんではないのかなぁと。
そのことに、当の本人だけが気づいてない、のかなぁと。

話を聞いてるととてもメッセージとして伝わってくるのに、
「では、あなたはどうなりたいの?」
と送ると、『こうなりたいけど、とてもムリ、できない』、になってしまう。あらー。
せめて、これを読むといいかもよ、とオススメした、ステキな本のコトバたちが、
GOのスイッチをいつか押してくれるといいなぁと思います。


あとね、「相談事」の専門家のところに行くってのは、どうかな!
わたくし、不肖カラダゴトのスペシャリストではありますが(じぶんで言うか)、
ココロのことは、餅は餅屋と申します!
手相をみてもらうとか、すごくいいんじゃないかな!
鷹巣にステキなところがあるみたいですよ!
(許可も得ずに話題にしてすみません)(ゆえにおなまえは特に秘す)



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花束を、ワタシに



がんばるな、逃げろ!(死ぬくらいなら)
という基本姿勢で、中卒のわたくし、16歳からおおむねたのしく社会人をしてまいりました。
高校進学しないと言いだした15歳のとき、
当時の中学校の先生方の、なんとか高校(受験)に行ってみて説得の嵐のなか、

「食っていければそれでいい」

と言ってくれたウチの父(ちなみに大卒)、
ムスメ史上、これが父の輝け!名セリフランキング第1位です。
余談ではございますが、第2位は車の免許を取るとき、
「車はひとを殺す道具だ」(だから気をつけて乗れ)。……父、自動車学校の教員してましたので……。
え、3位以降ですか?……ええと……………。
(上げて落とす?!)

「じぶんは、こうしたい、こうなりたい」には、「これだけはしたくない、できない」が含まれる、
というか表裏一体なんではないかと思います。
私の場合は、中学3年の頃、これからまた3年高校に行って、おそらく、さらに4年大学に行って、
というのが、もう、どうしてもムリだと思いました。
そのとき父が示してくれた、「何をやってもいい、働いて食えれば」
私の今の根幹になっています。実際、働くと、楽しかったんですよ!
どこの職場でもそうだったなぁ。中卒を採用してくれた歴代の人事担当さんにメニーメニー感謝です。


あなたのカラダの「こうなりたい」に、【あなた】が気がつく、ための、お手伝いが、
和屋のオシゴトでございます。
そのためのご相談は、どうぞどんどんしちゃってください。
ご一緒に、考えていきましょう。
あなたのカラダはあなただけのものです。
思うにまかせない【まわり】は変えられなくても、【じぶん】のことなら、
じぶんが変えられることなら、じぶんで決めたいと思いませんか。
骨格そのものは【変わらないもの】、でも、カラダの使い方、
【じぶん】の使い方は、【変えられるもの】です。
そして、ゴールは、【あなたが決めていいもの】。
和屋は、そこまでの応援をします。全力バックアップです。

「ラクになるなら、それでいい」

のでございます。手段は問いません、デッドオアアライブ……いやいやいや、生きなきゃ!
なんだか物騒な単語が多いなこの記事!

カラダがラクになると、不思議とココロもラクになります。
背すじを伸ばして落ち込んでられるひとはそうそういないのです、
カタチから入れ!
14歳の私にこそ、美容整体やりなさいよって言ってやりたいですなぁ。
自律神経失調症と、コンプレックスびっしばしの思春期にね、人生をたのしくする魔法をね。
30分後に3cmくらい細くなってみるかい、とか、
そのO脚、いずれまっすぐになっちゃうんだぜ、とか、
痛かったことを40歳のあなたは忘れてるよ、という、ステキな予言をね。


ちなみに、18歳未満のお嬢さま方は保護者同伴のご来店で学割30%OFF
っていまはそれが主題ではなくてですね、
あ、ナマエが学割ってだけで、18歳未満なら学生さんでなくてもOKです、
ってだからそうじゃなくてね。
あとウチ基本的に、未成年の方おひとりではお請けできませんので、
初回はかならず、保護者とご一緒にご来店くださいねー。
……すみません、学割30%OFFはまたあらためてご案内いたします。


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ひさしぶりにお花屋さんに寄ってみないか




……あっ。
いま気がつきました。
わたし、15歳当時から、「相談」を親にもすることなく「こうしたい」の結論だけ言ってたのか……!
もしかして、もっとちーさい頃から……いやいやいや。(滝汗)
ひとはいつからヒトになるのでございましょう。
三つ子の魂百まで。
(お、オチた?)


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ちーさい頃のめいちゃんまーくん(笑ってる)




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2016年07月10日

逆説、おいしくごはんを食べられるしあわせ


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【ごはん】ですよ


それをいまお持ちの方はさいわいである。
わたくし、ただいま、歯の治療、真っ最中でございまして。
……察してくださいますか、歯医者さん通いのみなさまよ!

この連休から、わたくしの奥歯は一時的に、「今まであったものがない」状態になりました。
うん10年前にかぶせた銀歯のかぶせなおし、と、周辺にできちゃった虫歯の治療をはじめまして、
ええと、聞きたくない方はすみません、
まとめて3本ばかり、現在「かぶせものを取った」状態なのですね。
つまり穴あき。
……もっのすごい、違和感!
そして、これは予想以上に、か、噛めない!

一時的な処置のコーティングをして頂いてるとはいえ、歯が、
部分的にでさえ「今まであったところにない」というのは、
噛む作業にとってどえらいパフォーマンスの低下なんですね……。
奥歯って、すごい仕事してくれてるんだなあ。
片方だけで噛んでると疲れるわ時間かかるわ、もうこの2・3日だけで
「ごはん食べたくない」状態に早くも突入しております。
どうすんの、月末までこのままなのよ、わたくしの奥歯……。
かぶせもの、カッコよくインレーと言うらしいのですが、なにしろ3本分。
加工に時間がかかるそうなので……。ひえええ……。(汗)

イキオイ、最初の写真のような流動食に、ちょっとの間お世話になろうかと。
ちょっとの間です!3食全部じゃないし!
……これは、もしや、強制ダイエットコース?
……やむをえず、でございます!
じぶんの歯でごはんを食べるための治療です、
がんばろうではありませんか……。

ヒトのカラダに大事でないところなんてありません。
足の小指だって、ぶつけたら悶絶しますもんねぇ(思い出しただけでも!)。
どうぞみなさまお体ご自愛下さい、そして、特に、歯医者さんには早めに行きましょう!本気で!



食べたい食べたくない.jpg
なんかこうカプセル飲んだらごはん完了みたいのが今だけあればいいのに



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2016年06月08日

和屋の七カ条ふたたび

❖9日(木)10日(金)は臨時休業です❖

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フテ寝でサッカーを見ています


和屋 七カ条
一、よく寝るべし。
二、よく笑うべし。
三、わたしは、わたしの食べたものでできていると心得るべし。
四、空を見上げて深呼吸すべし。
五、まっすぐに立つべし。お尻にキュッと力を入れるとよし。
六、ときめき忘れるべからず。
七、げんきの呪文をとなえるべし。
例 
「わたしはついてる!」
「わたしはげんき!」
「わたしはきっとうまくいく!」 など各自のキラーフレーズで可。


番外、月に一度以上は無気力怠惰オッケーの「ワルい日」を制定すべし。
ぐだぐだの日も、「そんな日もあるさ」。

和屋社訓 【自分に甘く】


たまにじぶんでも忘れるので、和屋の社訓と七カ条をひっぱりだしてきてみました。
よし、あしたから、わたくしは「ワルい日」だ。
エステ行っておいしいもの食べて自転車に乗るんだ。
……ワルいのかなぁ、それ?

臨時休業明けに、またお会いしましょうー。
ご予約は、エキテンかんたん予約が24時間受け付けてくれています!よろしくお願いいたします!
よく笑えよ!歯ァみがけよ!ついでにときめいて!


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