2015年11月05日

おはなし・しましょ


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ローソンのひとり用ケーキを衝動買い

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てのり(たいへん美味しくいただきました)


和屋の、メニューのあとはお茶の時間です。
おもにノンカフェインハーブティー、または季節の紅茶で、
お客様の水分補給と糖分補給(チョコレートは正義)、セルフケアのレクチャーや次回のご相談など、
タテマエはいろいろありますがいわゆるひとつの、
「まあまあお茶でも」というブレイクタイムなのでございますよ。
女性の脳のストレス解消はしゃべること!
リラックスには「茶飲み話」が必須!
ということでですね、お急ぎの方と予約がぎうぎうのときをのぞいては、
アフターティータイムはほぼ、メニューに含むと言っても過言ではなく。
(……来年のメニュー内容見直しではこのへんも明記する予定であります)
(「所要時間」てヤツですねぇ)
これを考慮いたしまして現在、美容整体プレミアムコースは、おひとり平均2時間ワク確保です。
一日にご案内できるのは最高で4名様まで、という限定予約的になってまいりました……。
いやいやまあまあ、それはさておき。

お茶飲みながらのおはなしは、いろんな方向にころがっていくのが面白いです。
特に楽しいのが、たまに「ブログ見てますよー」から(ありがとうございます!)
話がおたがいの趣味方向へむかうと、
その方がたいせつにしているステキなことを、そっと見せてもらえることがあるんですなぁ。
ええとね、完全プライベートなので具体例は出せないんですけど、
思わぬご縁で「それ、わたしも見てみたいです!」というものをどうぞどうぞ喜んでってことになったり、
おたがいに映画や本のオススメを教えあったり、
部活動的なものがはじまるかもって感じだったり、なんか深いぃ話になったり。

カラダのおはなしだと、わたしから、お客様へ向かって話すという
指向性がどうしてもできてしまうんですが、ホントはそういうもんでもないと思うんですよ。
たまたま、「カラダの専門」的な土俵ではわたくしのカードは多いですが、
貴女のカードだって当然、どこかのフィールドでキラキラしてるんですよね。
手持ちのカードは誰もおなじではなくて、実は世界に一枚しかないのかもしれない。
すんごいレアカードを持ってる貴女が、偶然とはいえウチのお店に来てくださって、
稀な確率でそれを見せてもらえるって、すんごいことだなあと。
お店で待ってて「ひとに会えるおしごと」って、どえらいことだと、思うわけなんでございます。

おうちとも、学校や会社とも関係ないところでしゃべるって、結構ないことですのでね、
ぜひ、たのしくおはなししてってくださいませ。
まだまだではございますが、つたないツッコミスキルをみがいてお待ちしておりますー。
(ボケられる方、大募集!)



エキテンの和屋のトップページでは当日を含む空き状況がご覧いただけます
http://www.ekiten.jp/shop_6761053/


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お電話でのご予約はこちらまで(10時から19時)
0186-42-0033


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タグ:お茶
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2015年11月03日

実験 枕のない生活


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和屋のお客様用マクラは大好評の羽根枕(ねむりの神様常駐)


「会ったときはこのヒト(※枕)だ!と思ったのに……」
「最近なんだか合わない気がする(※枕が)」
「というか、ぶっちゃけ、起きたときにもう肩首疲れてる(※それ、枕のせいかも)」
……そろそろ「枕」がゲシュタルト崩壊を起こしそうです。何回出たんじゃい、単語。
運命の枕に出逢えない、枕ジプシーでお嘆きの貴女!
もしかしたら、いっそ枕ナシでもいいのかもよー、という、お話!

低反発(沈み込む柔らかい系)、高反発(沈み込まない固い系)、テンピュール、羽根、そばがら、
古今東西いろんなマクラがございまして、ヒトの好みも千差万別でございます。
わたくしも、そりゃもう、常時マクラは種類別に2・3個キープ、
その日の体調によって替えてみることもしばしばなのですが、
よかれと思って替えたとしても、結果が出るのは翌日の朝、起きたとき、ですよね。
そうして感じるのが、「ああ、失敗したかも……」と思う首肩の疲れであれば、
サワヤカであってほしい一日のはじまりに、いかにも悲しいことではないか!ムダに力説!

そこでふと思い立ちまして、ここしばらく「枕を使わない睡眠」の実験をしてみております。
マクラは使ってあたりまえ、と思ってたけど、ホントにそうか。
かえって、疲れるくらいなら、使わなくてもいいんじゃないか。
それというのも、日々、お客様に「姿勢」のレクチャーをさせていただいてるなかで、
【かかと・おしり・肩甲骨(肩)・後頭部】の4点をカベにつけて立ってみる、
という検査兼トレーニングを推奨しているのですが、わたくし、思いました。
この姿勢が「よい姿勢」なら、このまま90度たおしたら、「よい寝姿勢」になるんじゃないか?
そしたら、マクラ、いらなくないか?

人間の首(頸椎)にはカーブがあります。
あおむけに寝たとき、この首のカーブを支えるのに必要なのは、通説で2~6センチ。
しかし、後頭部ではもっと低くていいのです。1センチ程度で合う方もいらっしゃるみたいです。
ので、首部分だけが高い波型のマクラも普及してますね、わたくしも持っておりますとも。
それでも、どうにも、まだ高い気がするのでございます。
姿勢で言うなら前傾です。首、うつむいてる状態。

ので、いっそ、マクラじゃなくておりたたんだバスタオルを用意してみました。

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モデルはムダに今治タオル(言いたいだけですなぁ)



そして、スキマ風対策に、ネックウォーマー。


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これこのように

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首にジャストフィットいたします


頸椎のカーブを埋める用にもなって、一石二鳥です。
……あれ、なんかこういうタイプの健康グッズ、本屋さんで見たことあるような気が……。

最初の1日2日はたいそう違和感がありました!
それでも続けてみたのはですね、1日目起きたときの僧帽筋、
肩の筋肉がイキナリやわらかくなってたからです。
繰り返しますが、違和感はあるんです。そして別に1日で「スッキリする」わけでもないんです。
それは慣れ親しんだ「枕がある」状況を脳が記憶しているからで、
「脳がおぼえるのに7回」理論をカサにきて、とりあえず1週間!
続けてみました、ら、ですね、……これ、どうやら、わたくしには、合ってるかも!
肩の筋肉の緊張、首のシワ、そういうものともご縁が薄くなっているようでございますなんて喜ばしい。
そして「首疲れた感」が軽減しました。
いま、きっとマクラあるほうが違和感です。あ、テレビ観る姿勢は別として!

横向きで寝たい方にはもうちょっと高さが必要かもしれませんが、
あおむけ寝としては、マクラの代わりに
頸椎のカーブを埋めるバスタオルとネックウォーマー、いいかもよー。
という、個人的実験結果のご報告でございましたー。
ちなみに、わたくし、くびもとにわっしゃわっしゃブランケットでも肌掛けでも
とにかく集めたい派でございます。
あと、アイマスクも愛用しております。
……客観的に見たら大丈夫かっていう寝姿だよなぁ……。
見た目と安眠なら、断然、安眠だとも!(うちの猫も避けて通る)(いっしょ寝なんてしてくれないさ)


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プリチーおしりのめいちゃん

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魅惑のしっぽ

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躍動(テーブルの上のものを落とすストロングゴジラしっぽですねん)


タグ:まくら
posted by なごみや at 15:56| Comment(0) | カラダとココロにイイコト | 更新情報をチェックする

2015年08月30日

「げんき」はうれしい


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早生(わせ)種の紅ほっぺ うちの畑のニューフェイス(ちっちゃいのはご愛嬌!)


もちろん、「やせたい」を目標にしている方が、
痩せたんじゃない?とまわりに気づいてもらえることは、たいへん励みになります。
あえて、ここで、まったく別のことのようでじつは大前提、
ベースとなることを、じぶんに確認したいのでございます。

忘れがちで、
あたりまえのようなことではございますが、
なによりも、
「げんき」でいられることが、全部を成りたたせているんだ。

やせたい、も、キレイになりたい、も、げんきではじめて思うことなんだ。
どっか痛い、カラダしんどいときには、とにかく「痛くないこと」が目標なんだ。

げんきも伝染るんです。
いつも脳天気で、「げんきそうですねぇ」と呆れたように言われるひとに、わたしはなりたい。
え、結構、達成してる?マジで?



いや、美容整体って、最近「キレイ」方面に多くフォーカスしてますが、
おーもとの「げんき」をたてなおすことに、
どえらい向いてるんだなぁと、あらためて思ったのでございますよ。
自画自賛というなかれ、わたくしがなんかしてるわけじゃないですから!
美容整体は、カラダ本来の回復力のお手伝い、ですから!
疲れたときはとにかく眠って修復、がいちばんですが、
おっつかないときは、不肖美容整体がお手伝いさせていただきますのでね、
だまされたと思って、受けられるのもいいんじゃないかしら!結局のところ、宣伝宣伝!


げんきがあればなんとかなるさー。
なんともならないひと、この指とまれー。
ごはんを食べて、お風呂に入って、ゆっくりやすんでまたあした、ですよー。
(※和屋のあしたのご予約は、おかげさまでいっぱいいっぱいです、ありがとうございました!)
(※9月のご来店を心より、お待ちしておりまする)


あと、各方面にお心当たりの方は、本日はお早目におやすみになられますよう。
どなたですか、深夜にこんなページをご覧になってる方は!はいはい、スマホ置いて、お休みなさい!
(睡眠時間延長促進委員会発足)(秋の夜長に向けて)


posted by なごみや at 20:09| Comment(0) | カラダとココロにイイコト | 更新情報をチェックする

2015年06月29日

果報は寝て待て


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寝てますがなにか

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どぇんどぇーん


お寒うございますねぇー。
って今7月が来ようってときの挨拶じゃないですよね!
なに、ひとケタ気温って!いっぺんしまいこんだヒートテック出したひと、手をあげてー!(はい!)
お店はヒーターだってつけましたよ……。
もう、こんなときはやすむに限るのです。
あったかいお茶を飲んで、おいしいものを食べて、
ゆっくりお風呂に入ったらはやく寝るのです女子のみなさまよ。
単純なことですが、よく寝た日の翌日はお肌の調子が違いますよ!
ただいま実感中ですよ!(力説)

なぜか、にわかにマイほうれい線ボクメツ運動強化週間に突入いたしました和屋、
枕をかえたり顔ヨガ再開したり(サボってましたすみません)、
プロにフェイスケアしてもらったりシートマスクしたり、
ホネ動かす系の小顔メニュー練習したり(もちろん自分のカオで)(※痛くないですよ)、
そして睡眠時間を長くしたりと、短期集中にも程がある活動中!
おかげで3日目にしてほうれい線とのご縁が薄くなりつつあります(ガッツポーズ)。
そんだけやればそりゃまあナニカは効くだろうとかは、思ってても言っちゃダメ!
(く、曇りの光線のかげんで、目立たなく見えるだけじゃないんだからね!)(じぶんで言っちゃった)

よく、美容整体で小顔を体験された方から
「これをたもつにはどうしたらいいですか!」
っておたずねいただくのですが、
イチバンは、「鏡をみて、じぶんキレイ!ってニヤニヤしてください」です。いや、冗談じゃなくて!
技術的な、リフトアップのやりかたももちろんあります、
それもお伝えしますが、笑顔とじぶん褒めは脳のごほうびです。
鏡をみて、じぶんにダメ出しするより何十倍もいいのよー。
ということでね、はやく寝る日もね、「ああ、仕事がまだあるのに……」はシャットアウトしちゃって、
「よく眠ったらキレイになれるし、カラダのパフォーマンスも上がるし!」
と、お思いになってね、存分に睡眠を堪能していただければと思いますよ。
夢でね、時間に間に合わないとか書類に追われるとかホラー的なものに追われるとかあってもね、
気にしちゃいけませんよ(ぜんぶ私ですがな)。
……どんだけほったらかして寝てるのかって感じですねぇ……。
れっつ、ぽじてぃぶしんきんぐ。あしたがあるさー。(と、言い続けて6月が終わる)


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よるねられないなら昼寝をすればいいじゃない(うん、社会人、そういうわけにもね)


posted by なごみや at 11:41| Comment(0) | カラダとココロにイイコト | 更新情報をチェックする